Lourdes Rodríguez en VIVIENDO DESDE EL AMOR Y LA COMPASION por EL PROVINCIAL RADIO
Hola amigos, todos sabemos que reírnos es beneficioso para la salud.
La risa no solo mejora el estado de ánimo, sino que también ayuda a nuestro cuerpo a liberar cortisol y endorfinas que ayudan a la disminución de la presión arterial.
La risa ayuda a disminuir el dolor y el estrés. Mejora la memoria, ya que la risa oxigena al cerebro y relaja la mente. Cuando reímos entra el doble de aire a nuestros pulmones, oxigenando todo nuestro organismo.
Mejora nuestras relaciones sociales, ya que activa las áreas cerebrales encargadas de las relaciones a nivel social. Cuando estamos riéndonos con otras personas afianzamos vínculos emocionales.
Potencia la empatía y reciprocidad, porque activa las neuronas espejo que permiten la imitación y el ponernos en el lugar del otro.
Favorece el perdón, al mejorar las relaciones interpersonales, y empatizar más, estamos más dispuestos a perdonar.
Nuestro sistema inmune se activa, se potencia, pide más y más y más…
VIVIENDO DESDE EL AMOR Y LA COMPASION CON LOURDES RODRIGUEZ POR EL PROVINCIAL RADIO
Lunes, miércoles y viernes a las 21:00
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