En NUESTRA FARMACIA el programa radial de la Federación Argentina de Cámaras de Farmacias (FACAF) por EL PROVINCIAL dialogamos con la médica con una vasta trayectoria en la especialidad de gerontología, Soledad Trasante.
La médica se refirió a los cuidados y las alertas a tener en cuenta para la salud de las personas mayores de 65 años, ante la llegada de las condiciones climáticas desfavorables para evitar sufrir diferentes patologías respiratorias.
“Hay que amigarse con esta cuestión de ir al médico de manera preventiva, conversar con ellos sobre los probables escenarios que se pueden dar en esta época del año, revisar calendario de vacunas, tener un diario de la medicación que recibe para saber que puede tomar ante una necesidad y planificar antes de llegar a una cuestión aguda y evitar complicaciones” explicó Trasante.
La especialista habló también sobre la intervención del farmacéutico en la dispensa a adultos mayores: “El rol del farmacéutico es fundamental también en la prevención, ya que debe atender a pacientes que en general son polimedicados por diferentes tratamientos y por ello debe tener en cuenta los datos completos de su historial al sugerir en expendio”.
“A partir del otoño invierno es cuando empezamos a tener mayor demanda en todos los servicios de salud en lo que tiene que ver con patologías respiratorias, desde cuadros en vías aéreas superiores, los resfríos comúnmente llamamos gripe, faringitis hasta lo que nunca queremos llegar que son las neumonías, infecciones más profundas y complicada en adultos mayores” describió la especialista.
Para Trasante es fundamental en el segmento población de adultos mayores contar con un historial de medicación actualizado posible, para que tanto el médico, como el farmacéutico al que acude el paciente, tengan la información, sobre que medicamentos toma, en qué horarios, para que tipo de patologías, etc. “Es aconsejable que los adultos mayores no suspendan ni agreguen medicación, aunque sea de venta libre, sin consultar con su médico y además tener al día el plan de vacunación contra gripe y neumonía. Un gran capítulo en prevención de afecciones respiratorias”, dijo la médica.
Abrigo, alimentación y automedicación: otros temas importantes para la prevención de afecciones respiratorias en adultos mayores sugeridos por la especialista en gerontología.
“Con respecto a lo climático, son fundamentales en tiempos de bajas temperaturas, inclusive con heladas en algunas zonas, el abrigo y elegir los horarios más convenientes para salir a la calle. Es recomendable durante el día y más aún si hay sol porque aporta de manera natural vitamina D, así como evitar hacerlo muy temprano a la mañana o de noche cuando hay mayores riesgos por el efecto de temperaturas bajas , porque hay baja visión que puede producir caídas. En los domicilios al calefaccionar los ambientes hay que tener en cuenta mantener una temperatura cálida y al menos una vez al día ventilar los ambientes, porque las enfermedades respiratorias se trasmiten de persona a persona y están relacionadas con los ambientes donde nos movemos. Es importante también vestirse en capas, utilizar una primera piel o remera térmica y continuar luego con un suéter, camperas etc. En adultos mayores hay que tener en cuenta que en pies y manos la piel suele ser mas fina y pueden sufrir más frío, aparecer coloración violácea y es muy importante el abrigo en esas partes del cuerpo. Son pautas que quienes cuidan a adultos mayores también deben controlar” sugirió Trasante.
Según la especialista la automedicación es desaconsejable en “todas las edades” pero en las más vulnerables como son los niños y adultos mayores “siempre es necesaria la consulta médica precoz. Cuando aparee fiebre o dificultad respiratoria , es importante determinar qué tratamiento requiere porque en general los adultos mayores son una población que esta polimedicada suelen tomar varios medicamentos por varias afecciones y entonces automedicarse es riesgoso porque no se sabe si lo que agrega-aunque sea de venta libre – interactúa mal con la medicación que consume habitualmente y puede producir consecuencias complicadas«.
También hay que saber cuándo corresponde ir a una guardia, que en esta época del año suelen estar muy colapsadas. La pauta para hacerlo es que recurra el médico de cabecera para determinar el problema y dejar las guardia para aquellos pacientes que realmente lo necesitan con urgencia. Hay criterios de gravedad para las guardias: aquellos pacientes que tienen dificultad para respirar, o no cede la fiebre aun con antitérmicos, o sea cuando no resultan los tratamientos iniciales.
“Es importante para quienes trabajamos con adultos mayores revisar en entre febrero, marzo o abril , si tienen aplicada la vacuna antigripal, los refuerzos de Covid en pacientes de riesgo cada seis meses y el resto de vacunas como la neumonía que contamos con dos dosis que para mayores de 65 son gratuitas, que se dan una vez con una duración de cinco años” explicó la gerontóloga.
Con respecto a una alimentación adecuada, Trasante agregó que es “recomendable es que puedan tener cuatro comidas al dia; deyanuno, almuerzo, merienda y cena, con aportes de nutrientes pero nunca las grasas como aporte principal. En los adultos mayores lo esencial es el aporte proteico proveniente de animal, por lo menos una vez al día, siempre y cuando no tenga intolerancia, cada dos días cuando los hay o incluir pescado pollo del tamaño de la palma de una manos porque es importante para fortalecer la unidad musculo hueso. La hidratación también debe ser individualizada, decirle a un adulto mayor que tiene que tomar entre dos o tres litros de agua por día en forma genérica no es conveniente poque siempre hay algunos pacientes que por patologías tienen restringido el consumo de líquidos. Pero es importante adquirir el habito de ingerir uno o dos vasos de agua con las comidas y cada tanto prestar atención a esto para evitar las deshidrataciones, en especial en épocas con ambientes muy calefaccionados”.
“Me gusta esta sensación que uno tiene de ayudar a un adulto mayor, me reconfortan sus devoluciones tan genuinas y que muchas veces tiene que ver con eso de no esperar nada a cambio. Una cuestión muy de cercanía muy arraigada al médico de familia de antes. Es una especialización que la relaciono con la pediatría porque no trabajamos solo con el paciente sino también con todo el grupo familiar. Hijos, otros parientes, allegados que ayudan. Es una especialidad muy holística, uno siempre busca trabajar con el todo del adulto mayor e interactuar con otras especialidades también como cardiólogos, diabetólogos, nefrólogos o sea juntar las piezas del rompecabezas y tener una mirada más integradora” resumió Trasante sobre su profesión médica.
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